Czyszczenie zębów

Jak czyścić zęby, aby ich stan nie budził naszych zastrzeżeń? Okazuje się, że istnieje przynajmniej kilka sprawdzonych metod ich czyszczenia. Nie ma wśród nich tej, która miałaby przewagę nad innymi.
Najlepiej zatem wybrać taką, która odpowiada nam najbardziej, a następnie starać się opanować ją do perfekcji.

Jedną z najpopularniejszych jest metoda obrotowo-wymiatająca określana też często mianem metody roll. To idealne rozwiązanie zwłaszcza dla osób, które mają problem z chorobami przyzębia, choć powinna spodobać się każdemu, kto dba o stan swojego uzębienia. Opiera się na ustawieniu szczoteczki tak, aby tworzyła kąt 45 stopni z zębem, a następnie na przesuwaniu jej z wykorzystaniem zaokrąglonych i wymiatających ruchów, które obejmują tak dziąsła, jak i korony. Z kolei metoda okrężna powinna spodobać się wszystkim tym osobom, które obawiają się, że brakuje im zdolności manualnych. W tym przypadku szczoteczka jest przykładana pod katem dziewięćdziesięciu stopni, a potem wykonuje się nią ruchy okrężne.